INTRODUCCIÓN 

Según los datos aportados por el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud del año 2023, el 34% de la población española tiene problemas de salud mental, que superan el 40% en la población de más de 50 años.

Se observa una subida notable de suicidios por estos problemas desde 2019 al 2022 con una tasa de incremento del 11,5%, con 8,8 fallecimientos por cada 100.000 habitantes. Siendo mayor la tasa de hombres (13,3%) que la de mujeres (4,5%).

Los problemas de salud que más prevalecen son los trastornos de ansiedad, seguidos de los trastornos del sueño y los depresivos.

Teniendo en cuenta estos datos, desde el Colegio de Enfermería de Zamora se iniciará el 21 de mayo el curso gratuito dirigido a toda la población titulado ‘HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA SUPERAR LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN’ con el que aprenderás estrategias para afrontar la tristeza de manera saludable y adquirirás herramientas que te permitirán identificar, comprender y manejar estas emociones de forma efectiva.